【新闻】皮肤晒黑怎么变白晒黑后食疗美白皮肤的方法

发布时间：2021-01-08 09:39:41 阅读：次来源：电缆滑轮厂家

皮肤晒黑了吃VC可以变白吗？

想要美白皮肤吃维生素C片有一定的美白效果。维生素V能护理美白皮肤，还具有较强的抗氧化作用。有效抑制黑色素的形成，促进诉讼的快速代谢，令肌肤恢复细嫩净白，抵抗衰老。

此外，维生素C还能帮助促进胶原蛋白的合成，具有晒后修复受损皮肤组织的效果。因此，皮肤晒黑后吃VC有一定的美白护肤功效。

皮肤晒黑后吃什么美白皮肤？

葡萄柚西芹汁

材料：葡萄柚、西芹、蜂蜜

做法：葡萄柚去皮切成小块，西芹洗净后沥干水分，摘去叶子切成小段。将这两者一同榨汁机中榨汁，然后加入适量的蜂蜜调味搅拌均匀后即可饮用。

功效：具有护理美白皮肤和防晒的作用，同时还能帮助皮肤补充水分。

柳橙柠檬汁

材料：柳橙、橘子、红肉葡萄柚、柠檬、蜂蜜

做法：将以上水果洗净后榨汁混合均匀，加入适量的蜂蜜拌匀后即可饮用，可根据个人的口味加入冰块一同饮用口感更佳。

功效：晒后修复和保湿补水、美白护肤。

猕猴桃芒果奶昔

材料：猕猴桃、芒果、酸奶、草莓、蜂蜜

做法：以上的水果洗净后去皮切片榨汁，加入适量的蜂蜜和冰块混合拌匀即可饮用。

功效：具有防晒护理和美白皮肤的作用，同时具有抗衰老的皮肤保养效果。

双瓜汁

材料：黄瓜、苦瓜、蜂蜜、冰块

做法：黄瓜和苦瓜洗净后，苦瓜去籽，一同切片混合榨汁，加入适量的蜂蜜和冰块搅拌均匀后即可饮用。

功效：美白皮肤和抗皱纹的效果，同时还能起到清热解毒的养颜排毒功效。

温馨小提示：

日常生活中可多补充富含维生素C的营养食物，因为维生素C具有护理美白皮肤和抗衰老的护肤效果，对皮肤保养很有帮助，同时也是很多美白产品中不可缺少的成分之一。