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桂圆泡面甜粥的做法

发布时间:2019-12-04 11:24:37 阅读: 来源:电缆滑轮厂家

想必大家都听说过桂圆泡面甜粥吧,该粥的材料挺简单的,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家能够喜欢。

桂圆泡面甜粥

使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可这道粥品也有比较简便的做法,只要购买市面上的八宝粥罐头,或是去冰果店买一些刨冰加的材料回来与泡面同煮也可以。切记一定要在材料A及B煮熟后才可加糖。

桂圆泡面甜粥的材料

材料A:10个,薏仁2大匙,大红豆2大匙,小红豆2大匙,花生仁2大匙,材料B:1/3杯,泡面面条1/2包,材料C:2大匙,水5杯

桂圆泡面甜粥的做法

(1)先将材料A泡4小时。

(2)将水煮开加入材料B及泡好的材料A一起煮1个小时至呈粥状后,加入糖煮制溶化即可。

1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;

2、研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;

3、桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆泡面甜粥的营养价值

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

2、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。

桂圆味甘、性温;归心、脾经;

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;

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